Koche Dir Deinen Lieblingstee, entzünde eine Kerze und setzte Dich mit einer Decke auf die 
Couch.
Nehme Dir Zeit dafür.
Beobachte wie Du die Kerze entzündest, rieche an Deinem Tee bevor Du ihn trinkst.
Genieße die Wärme und den kurzen Moment der Stille.
Betrachte das flackern der Kerze und lausche Deinem Atem.
Ich wünsche Dir einen schönen ersten Advent.
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Leben entgegen des Weihnachtsstresses und fülle deinen Alltag mit mehr Freude und Dankbarkeit.
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Bildquelle: Shutterstock 778777285 – Olind