Willkommen zu AchtSam Gesundheitsmanagement!

AchtSam Gesundheitsmanagement ist ein Unternehmen, welches sich die Steigerung der Lebensqualität, im Bezug auf Glück, Vitalität, Wohlbefinden und Gesundheit, zur Aufgabe gemacht hat.

Nur ein gesunder und vitaler Mensch ist glücklich und leistungsfähig. Im privaten Bereich spielt die Gesundheit eine wesentliche Rolle, damit die kleinen und großen Aufgaben des Lebens erfolgreich gemeistert und die Vielfalt und Schönheit des Lebens bewusst wahrgenommen und genossen werden können. Die Lebens-Balance ist aber auch gerade im Berufsalltag sehr wichtig. Die Ressource Mensch ist das höchste Kapital, welches ein Unternehmen vorzuweisen hat. Diese Ressource gilt es zu bewahren und zu fördern. Deswegen ist es auch im Arbeitsalltag wichtig Kompetenzen zu stärken. Dies dient nicht nur dem Wohlbefinden der Mitarbeiter, sondern auch der Stärke eines Unternehmens. Denn Personal, welches sich mit dem Unternehmen identifizieren kann und gesundheitlich gefördert wird, arbeitet effizienter, ist seltener krank, repräsentiert das Unternehmen positiv in der Öffentlichkeit und bahnt dessen Wirkungsfähigkeit. Aus diesen zuvor benannten Gründen ergibt sich mein Arbeitsansatz. Mit den Schwerpunkten Stressmanagement, Gesundheitspsychologie, Bewegung und Ernährung, lässt sich ein individuelles und ganzheitliches Konzept erstellen, welches auf die Bedürfnisse der jeweiligen Institution oder Einzelperson individuell angepasst wird.

Voltaire hat sehr schön gesagt: "Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein."

Da Körper und Geist erfahrungsgemäß in einer Wechselwirkung stehen, möchte ich dies zusammen mit Ihnen umsetzten.