Wenn du das Gefühl hast, dass um dich herum gerade alles zerbricht. Halte inne, atme tief durch, es sortiert sich gerade einfach nur alles neu.
Eine Krise fühlt sich bedrohlich an, eine Krise macht Angst und kann das Gefühl einer Ohnmacht hervorrufen. Gefühlt bricht alles zusammen, um einen herum und in dir selbst. Doch eine Krise ist auch eine Chance. Die Chance das sich alles neu sortieren und zum Besseren wenden kann.
Du kannst die Angst als neutrales Gefühl betrachten, die Angst dient dazu dich zu schützen. Betrachte die Angst, was möchte sie dir sagen? Aber handle nicht aus ihr, nutze sie als Motor und als Antrieb. So kannst du dir etwas Besseres, etwas Größeres und etwas Schöneres aufbauen.
Halte Inne und siehe die Chance, die sich dir bietet. Atme und finde die Stabilität in dir, wenn um dich herum alles zu zerbrechen scheint.
Du kannst es dir ein wenig so vorstellen, wie wenn du deinen Kleiderschrank oder deinen Keller sortierst. Zuerst beginnst du alles raus zu Räumen, damit du einen besseren Überblick hast. Alles wirkt noch chaotischer als vorher. Dann beginnst du dir alles einzeln zu betrachten, zu sortieren und zu verändern.
Du musst dies auch nicht allein schaffen, suche dir Unterstützung suche dir Kraftgeber ob menschlich oder mental. Rede über das, was dich bewegt und verleihe deinen Emotionen Ausdruck. Alles darf sein, du darfst sein und vertraue auf den Fluss des Lebens. Alles was du benötigst steckt in dir. Chaos ist der Beginn von etwas Neuem, etwas Wunderbaren. Halte dich aufrecht und blicke nach vorn in deine Zukunft.
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