Author: Annika

Türchen 21

Türchen 21

Weihnachtsyoga Hier ein paar Ideen für deine Yogastunde mit etwas Weihnachtsflair. Beginne damit Dich mit ein paar lockeren Bewegungs- und Dehnungsübungen zu erwärmen. 1. Kerze (der Name darf bleiben) 2. ...
Türchen 15

Türchen 15

Blicke nach vorn, lebe den Augenblick und gebe Deiner Vergangenheit nicht die Macht Deine Zukunft zu bestimmen. Sei der Autor Deiner eigenen neuen Geschichte. Löse Dich von Ängsten und Glaubenssätzen. ...